Mit EFT lernst du eine einfach anzuwendende Methode kennen, um dich oder andere Menschen in stressigen Alltagssituationen wirkungsvoll zu unterstützen. Wenn du gestresst bist, nervös oder in negativen Gedankenschleifen gefangen, reichen manchmal scheinbar einfache Mittel, um einen Wechsel zu bewirken.

Beim EFT werden Meridianpunkte in Verbindung mit positiven Affirmationen beklopft. Dadurch kann eine akute Blockade gelöst werden und Entspannung eintreten. Längerfristig fördert EFT die innere Balance und Selbstheilungsprozesse.  

Im Workshop wird die Methode an eigenen Beispielen der Teilnehmenden geübt und anschließend reflektiert. 

Referentin: Susanne Naas